Oura memperluas jangkauannya dengan memasukkan wawasan tentang kehamilan: Begini cara kerjanya


Oura, pelacak kesehatan yang relatif tak tertandingi di puncak jajaran cincin pintar hingga pengumuman Samsung Galaxy Ring baru-baru ini, mengumumkan fitur baru yang disebut Kehamilan Insights pada hari Selasa. Produk ini kini mulai beredar di pasaran dan bertujuan untuk memberikan konteks kepada pemakainya tentang bagaimana perubahan pada tubuh mereka (seperti detak jantung dan masalah tidur) berhubungan dengan berbagai tahap kehamilan.

Fitur baru ini melacak usia kehamilan Anda (seberapa hamil Anda) dan memberikan pembaruan mingguan tentang perubahan fisiologis yang diharapkan. Beberapa perubahan ini, seperti pola tidur yang tidak biasa dan perbedaan detak jantung, mungkin muncul di data Oura dan memengaruhi Skor Kesiapan Anda.

Tujuannya kemudian adalah untuk memberikan lebih banyak konteks kepada pemakai Oura yang sedang hamil dalam data mereka dan memungkinkan perbandingan dengan apa yang dialami orang hamil lainnya berdasarkan penelitian dan data tingkat populasi.

Temuan ini ditujukan pada orang yang memakai cincin tersebut – bukan pada bayi atau janin. Neta Gotlieb, manajer produk kesehatan wanita dan ilmuwan penelitian klinis di Oura, menulis dalam postingan blog perusahaan bahwa jika Anda memiliki pertanyaan, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. (Ini juga berlaku untuk data apa pun yang disediakan melalui perangkat yang dapat dikenakan.) Gotlieb mencatat bahwa “setiap kehamilan adalah unik dan setiap penyimpangan atau fluktuasi belum tentu merupakan pertanda negatif.” Jadi jangan khawatir jika data Anda berbeda dengan wawasan yang Anda berikan.

“Kehamilan adalah salah satu peristiwa fisiologis paling penting dalam kehidupan banyak anggota,” tulis Gotlieb. “Tujuan kami dengan fitur ini adalah untuk memberdayakan anggota kami yang hamil untuk mengenal tubuh mereka lebih baik dan menjaga kesehatan mereka.”

Meskipun ini bukan pembaruan perangkat atau kemajuan teknologi yang besar, langkah terbaru Oura dalam bidang kesehatan wanita sejalan dengan tren teknologi kesehatan yang lebih luas. Semakin banyak perusahaan yang memberikan metrik kesehatan reproduksi, seperti keteraturan siklus menstruasi dan kehamilan, sama pentingnya dengan aspek kesehatan lainnya.

Apple, misalnya, memiliki pelacakan siklus di aplikasi Kesehatannya dan studi kesehatan wanita yang sedang berlangsung yang telah membantu meneliti masalah kesehatan terkait siklus tidak teratur dan banyak lagi. Kemampuan pemantauan suhu pada perangkat yang dapat dikenakan seperti Oura Ring, Apple Watch, dan Galaxy Watch 5 telah menghasilkan prediksi siklus yang lebih baik.

Baca selengkapnya: Galaxy Ring: Pengalaman langsung saya dengan perangkat wearable Samsung yang penuh gaya

Berikut cara mendapatkan wawasan kehamilan dengan cincin Oura Anda

Untuk mendapatkan informasi kehamilan dengan cincin Oura Anda, ikuti langkah-langkah berikut:

1. Buka aplikasi Oura.

2. Buka menu di kiri atas layar beranda Anda. Informasi kehamilan harus tersedia di pengaturan Kesehatan Wanita. Anda juga dapat menandai tes kehamilan positif dengan label.

3. Setelah Anda memastikan bahwa Anda hamil, kartu utama Cycle Insights Anda akan diganti dengan Kehamilan Insights.

Bagaimana pengaruh tidur saat Anda hamil?

Salah satu kegunaan Oura adalah sebagai pelacak tidur, sehingga Anda bisa memakainya sepanjang malam untuk mendapatkan gambaran lebih baik tentang kualitas tidur anak Anda. Banyak wanita hamil melaporkan masalah tidur atau pola tidur mereka berubah sepanjang kehamilan, terkadang dari trimester ke trimester. Perubahan hormonal, stres, penambahan berat badan, perubahan tingkat energi, dan faktor lain yang berperan selama kehamilan semuanya dapat memengaruhi kualitas tidur.

Pelajari tentang posisi tidur terbaik untuk kehamilan, alat bantu tidur alami mana yang aman selama kehamilan, dan mengapa bayi Anda mungkin lebih aktif di malam hari. Lihat juga bagaimana cincin pintar baru yang dirancang khusus untuk wanita dapat meningkatkan ekspektasi terhadap perangkat yang dapat dikenakan.