Jam alarm matahari terbit terbaik untuk tahun 2024


$39 di Amazon

Jam alarm matahari terbit Jall

Jam alarm matahari terbit Jall Wake Up Light

Jam alarm matahari terbit terbaik dengan anggaran terbatas

$99 di Amazon

Lumie Jam Tubuh 300

Jam Tubuh Lumie Naik 100

Jam alarm matahari terbit tanpa embel-embel terbaik

$25 di Amazon

Lampu Lifx

Bohlam pintar LIFX dan lampu Anda sendiri

Jam alarm matahari terbit DIY

Tidak ada yang suka bangun karena jam alarm yang keras di pagi hari. Mungkin bisa memperburuk mood Anda jika harus bangun pagi. Jika Anda berpikir untuk beralih, ini adalah jam alarm matahari terbit terbaik untuk memulai pagi Anda dengan panggilan bangun yang menenangkan.

Jam alarm matahari terbit dimaksudkan untuk memastikan rutinitas pagi dan bangun yang lebih tenang. Pagi hariku Saya tidak pernah merasa lebih baik sejak saya membuang jam alarm biasa dan mulai menggunakan matahari terbit. Mereka bekerja dengan memancarkan cahaya, bukan suara yang menimbulkan kecemasan, menciptakan ilusi bahwa Anda sedang bangun dan matahari bersinar melalui jendela Anda. Mereka juga dapat meningkatkan kesehatan mental Anda di musim dingin atau jika Anda tinggal di tempat yang paparan sinar matahari terbatas gangguan afektif musiman menangkap.

Jamie Gold, seorang konsultan desain kesehatan dan penulis, mengatakan kepada CNET bahwa dia menemukan jenis jam alarm opsional kebisingan ini saat meneliti polusi suara.

“Kehidupan dan rumah kita penuh dengan kebisingan, dan hal itu membuat kita berisiko mengalami insomnia, kecemasan, dan stres,” kata Gold. “Saya menyukai gagasan jam alarm senyap yang beradaptasi dengan ritme sirkadian alami kita dan membantu memulai hari dengan lebih tenang. Beberapa orang yang sulit tidur mungkin memerlukan sistem bangun yang lebih kuat, tetapi jika Anda bukan salah satu dari mereka, ini jelas merupakan solusi yang patut dipertimbangkan.”

Merancang atau mendesain ulang kamar tidur untuk mengurangi polusi suara dan meningkatkan kualitas tidur adalah bagian penting dari desain kesehatan, praktik merancang ruang untuk meningkatkan kesehatan fisik dan emosional, tambahnya.

Secara pribadi, saya merasa tidur saya lebih nyenyak sejak menggunakan jam alarm matahari terbit. Saya juga lebih bahagia ketika bangun dengan perasaan hari-hari saya lebih produktif. Menurut sebuah penelitian kecil di jurnal Behavioral Brain Research, paparan cahaya buatan di pagi hari dapat meningkatkan kinerja kognitif sepanjang hari, jadi reaksi saya mungkin bukan hanya karena efek plasebo.

Beberapa tip ini adalah favorit kami dan merupakan hadiah yang bagus untuk siapa saja yang membutuhkan lebih sedikit kebisingan dan lebih banyak cahaya dalam hidup mereka. Perhatikan baik-baik fitur yang ditawarkan masing-masing jam ini – pengatur waktu tidur, fungsi tunda; beberapa bahkan dapat digunakan sebagai lampu baca. Setelah Anda melawan jam simulasi matahari terbit yang sempurna, Anda akan menikmati tidur nyenyak dan pagi hari yang lebih baik.

Baca selengkapnya: Kasur busa memori terbaik tahun 2023

Phillips

Dengan bentuk alami yang terinspirasi oleh terbit dan terbenamnya matahari, banyak fitur yang dapat disesuaikan, dan tambahan seperti meditasi terpandu dan afirmasi pagi, Hatch Restore 2 berada di urutan teratas daftar jam alarm matahari terbit terbaik kami. Ini adalah model generasi kedua dari Hatch dan memiliki desain sederhana namun elegan dengan tombol bangun dan tidur yang besar dan dapat disentuh di bagian atas untuk memicu suara tidur atau mematikan alarm.

Dengan Hatch Restore saya bangun jauh lebih lembut dibandingkan dengan jam alarm mana pun yang hanya memiliki satu nada. Di pagi hari, saya memprogram Hatch untuk memancarkan “matahari terbit Malibu,” cahaya putih berwarna peach yang dengan lembut membangunkan saya setiap pagi, dipadukan dengan suara ombak laut yang menenangkan dan kicauan burung camar. Izinkan saya memberi tahu Anda, jauh lebih menyenangkan terbangun karena suara itu daripada “bip, bip, bip”. Kemungkinannya juga tidak terbatas dalam hal kombinasi suara dan cahaya yang ingin Anda bangun.

Anda dapat menyesuaikan durasi matahari terbit Pemulihan, yaitu jumlah waktu yang Anda inginkan agar tetap menyala sebelum alarm berbunyi. Saya pikir 30 menit adalah titik terbaik saya, setengah jam sebelum saya ingin benar-benar bangun, lampu mulai menyala dan secara bertahap menjadi lebih cerah.

Saya juga mengakhiri setiap malam dengan suara api unggun nyaman yang menenangkan saya saat saya tertidur, salah satu fitur Hatch favorit saya karena saya biasanya mendengarkan ASMR ketika saya hendak tidur. Pemutaran dilakukan melalui mesin Hatch itu sendiri, bukan melalui ponsel saya, sebuah fitur yang saya sukai sehingga saya tidak perlu menyalakan ponsel saya dengan suara keras dan di dekat tempat tidur saat saya mencoba untuk tidur.

Untuk fitur tambahan seperti afirmasi pagi dan rutinitas relaksasi, Anda harus mendaftar keanggotaan seharga $5 per bulan. Jumlah ini menurut saya sepadan jika Anda tertarik bermeditasi untuk meningkatkan kualitas tidur dan lebih banyak energi di pagi hari. Hatch Restore 2 tersedia dalam tiga warna netral yang berbeda: Putty, Slate, dan Latte.

Jall

Jika Anda belum siap menghabiskan $100 atau lebih untuk jam alarm matahari terbit, jam simulasi matahari terbit hemat dari Jall ini cocok untuk Anda. Ia memiliki semua dasar-dasarnya dan menghasilkan matahari terbit yang dapat disesuaikan: pilih dari tujuh warna dan 20 tingkat kecerahan untuk melengkapi matahari terbit Anda, serta tujuh suara alami untuk menemani cahaya. Anda juga dapat bangun dengan radio FM.

Jam Alarm Matahari Terbit Jall Wake Up Light juga berfungsi sebagai lampu malam dan lampu samping tempat tidur, dan Anda dapat mengatur kecerahan keduanya. Ia tidak memiliki fitur matahari terbenam seperti yang lain dalam daftar ini, juga tidak berfungsi ganda sebagai mesin white noise – tetapi jika Anda hanya menginginkan fitur matahari terbit, itu tidak masalah.

Sebagian besar pengulas di Amazon menyukai jam tangan ini: jam tangan ini memiliki 4,3 bintang dan hampir 100% ulasannya positif. Tampaknya sebagian besar orang yang membeli jam tangan ini mencari cara yang tidak terlalu mendadak untuk bangun, dan Jall Wake Up Light melakukan triknya untuk mereka. Pembeli juga menyukai pengaturannya yang mudah dan cukup mudah bagi anak-anak untuk mengoperasikannya sendiri.

Lumia

Lumie Bodyclock Rise 100 adalah versi yang lebih sederhana dari Lumie Shine 300. Ini adalah jam alarm simulator matahari terbit tingkat pemula berkualitas tinggi untuk orang-orang yang hanya mencari hal-hal penting: Lumie Rise 100 menawarkan opsi 30- menit matahari terbit sekitar akhir Sesuaikan intensitas cahaya. Anda juga dapat memprogram matahari terbenam untuk membantu Anda tertidur.

Lumie Rise 100 tidak memiliki suara alam atau suara sekitar untuk menambah suasana matahari terbit dan terbenam Anda. Namun, Anda dapat memprogram alarm bip opsional untuk dimulai saat matahari terbit mencapai intensitas cahaya maksimum. Seperti Lumie Shine 300, Lumie Rise 100 juga memiliki fungsi tunda yang dikontrol ketukan dan tampilan peredupan otomatis.

HIDUP

Jika Anda sudah memiliki lampu samping tempat tidur, Anda dapat membuat jam alarm matahari terbit DIY dengan mengganti bohlam biasa dengan bohlam pintar Lifx. Bohlam berkemampuan Wi-Fi ini terhubung ke Alexa, Google Assistant, Cortana, dan Apple HomeKit, dan Anda dapat memprogramnya untuk meredupkan dan mencerahkan seperti matahari terbit dan terbenam saat Anda tertidur atau bangun.

Tentu saja, Anda tidak akan mendengar suara apa pun, tetapi jika Anda mudah tidur dan terbangun karena cahaya yang berubah-ubah, bola lampu yang dapat diprogram ini akan tetap membuat Anda tetap terjaga di pagi hari. Anda juga dapat memadukannya dengan panel lampu dan strip Lifx dengan warna-warna menyenangkan untuk menciptakan matahari terbit buatan paling keren yang pernah ada.

Baca ulasan kami tentang bola lampu pintar mini Lifx.

Jika Anda menginginkan pilihan yang lebih luas – bukan hanya jam matahari terbit – lihat daftar terpisah kami jam alarm terbaik untuk tahun 2024. Dan jika Anda perlu tidur malam yang nyenyak, lihat ini kasur terbaik Anda dapat membeli secara online dan itu bantal terbaik ke.